Predikat lajang, jomblo, atau singel seringkali dipandang sebagai status yang menyedihkan. Sebab selain terlihat sendirian, beberapa penelitian kesehatan menunjukkan bahwa orang yang menikah akan lebih panjang umur.

Namun ternyata saat melajang pun mampu membawa manfaat kesehatan. Berikut adalah manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan ketika hidup melajang.

Lebih bugar

Ketika kamu ngejomblo, maka kamu akan cenderung menghabiskan lebih banyak waktu untuk merawat diri dan kesehatan. Sementara mereka yang telah berpasangan akan lebih dipusingkan dengan urusan keluarga, hubungan, dan lain hal.

Tingkat stres berkurang

Terkadang ketika kamu berhubungan, pertengkaran menjadi suatu hal yang tidak akan terelakkan. Dan tanpa disadari pertengkaran ini mampu membuat kamu stres atau bahkan trauma. Hasilnya, stres ini bisa diikuti dengan meningkatnya risiko kanker, penyakit jantung, atau stroke.

Kehidupan sosial yang dinamis

Saat kamu menjalin hubungan, kehidupan sosialmu terkadang bisa terganggu. Padahal selain dengan pasangan, kamu sendiri butuh bersosialisasi dengan orang lain baik teman, sahabat, ataupun keluarga. Kehidupan sosial ini sendiri mampu meningkatkan kesehatan mental, memperpanjang usia, dan meningkatkan kualitas hidup.

Meningkatnya kesadaran diri

Salah satu keuntungan saat melajang adalah kamu memiliki banyak waktu untuk berintrospeksi dan mengerti diri sendiri. Hal inilah yang kemudian bermanfaat untuk peningkatan kualitas diri yang termasuk juga dengan kesehatan.

Nah, siapa bilang bahwa jomblo sama dengan menyengsarakan? Sebab ternyata status ini pun bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuhmu. Jomblo jangan bersedih.

Sumber: merdeka