Ingin terlihat jauh lebih muda dari usiamu? Siapa pun tentu menginginkan hal tersebut, namun untuk bisa melakukannya, kamu perlu melakukan beberapa perawatan rutin. Berikut adalah lima hal yang bisa bikin kulit terlihat 5 tahun lebih muda. Penasaran? Yuk mari kita simak bersama!

1. Praktik yoga

Latihan yoga secara teratur dapat membuat kamu terlihat 5 tahun lebih muda. Namun, kamu harus mengikuti praktik ini secara rutin. Yoga juga membantu mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik hitam di kulit.

2. Menjalani pola makan sehat

Praktik perawatan kulit yang baik dimulai dengan diet sehat. Makanan yang kamu makan memiliki dampak langsung pada kulitmu. Diet yang baik dapat membantu untuk menjaga kulit tetap segar dan muda. Maka, perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari, serta minum 8-10 gelas air per hari.

3. Ikuti rezim perawatan kulit

Karena gaya hidup yang sibuk, kebanyakan wanita mengabaikan rezim perawatan kulit. Ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan memunculkan garis-garis halus dan kerutan di wajah. Untuk membuat kulit terlihat lebih muda, sangat penting untuk mengikuti rezim perawatan kulit yang mencakup toning dan pelembap.

4. Belajar untuk tetap positif

Apakah kamu tahu bahwa stres dan pikiran negatif dapat mempengaruhi kulit dan menyebabkan keriput? Oleh karenanya, sangat penting untuk tetap berpikir positif untuk membuat kulit terlihat lebih segar dan muda.

5. Berhenti merokok dan minum alkohol

Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kulit dengan cara yang negatif dan menyebabkan penuaan dini. Untuk membuat kulit terlihat 5 tahun lebih muda, disarankan untuk segera berhenti merokok dan minum alkohol.

Sumber: Merdeka.com