7 Ciri Mental Orang Sukses, Salah Satunya Luwes, Kamu Termasuk?

Meskipun kesuksesan bisa dicapai dengan jalan yang berbeda-beda, namun orang sukses memiliki cara berpikir, mindset atau mental yang hampir sama. Sejak kecil, kita bahkan sering mendengar nasihat-nasihat tentang kesuksesan. Misalnya saja rajin pangkal pandai. Atau ini: kerja keras tidak akan mengkhianati hasil. Meski terdengar klise, namun tidak semua orang bisa menerapkan mental sukses. Bahkan, ibarat … Baca Selengkapnya

Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Bisa Bikin Langsing? Simak Penjelasannya Yuk

Berbicara manfaat kopi memang menarik. Dari sekian banyak manfaat kopi, ada satu yang tak kalah menarik. Ternyata, minum kopi hitam tanpa gula bisa membuat tubuhmu langsing lho. Ini tentu bagus buat kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Dikutip dari publikasi Harvard T.H. CHAN School of Public Health, minum kopi hitam tanpa gula beberapa … Baca Selengkapnya

Pusing Mikirin Duit? Jangan Stres, Atasi dengan 3 Langkah Psikologi Ini

Setiap orang pasti pernah mengalami stres karena uang. Kondisinya beragam, dari mulai tidak punya uang sama sekali, terlilit utang berkepanjangan, tagihan yang menumpuk, atau stres karena impian tak kunjung terwujud. Secara psikologi, itu disebut dengan stres finansial. Penyebabnya bisa datang dari berbagai hal. Mungkin karena kamu kehilangan atau tidak ada pekerjaan, sudah bekerja tapi gajinya … Baca Selengkapnya

Dahsyatnya Minuman Jus Buah Naga Tanpa Gula, Simak 5 Manfaatnya Ini

Buah naga adalah buah yang populer dan mudah kita dapatkan. Jenisnya beragam. Ada buah naga kuning, merah, super merah, dan putih. Namun apa pun jenisnya, buah dari tanaman kaktus ini memberikan manfaat yang mengesankan bagi kesehatan tubuh kita jika dikonsumsi secara rutin. Nah, salah satu cara yang enak untuk menikmati buah naga adalah dengan dibuat … Baca Selengkapnya

Ingin Hidup Lebih Rileks? Terapkan 7 Mindset Sederhana Ini

Ilustrasi seorang perempuan yang menikmati hidup dengan bahagia.

Di tengah kesibukan sehari-hari, penting bagi kita menemukan cara untuk bisa rileks atau santai. Dengan menenangkan hati dan pikiran, kita justru akan lebih produktif. Ini bukan saja membuat kita bahagia, tapi juga memudahkan kita meraih kesuksesan mewujudkan cita-cita. Pembawa acara Helmy Yahya, melalui YouTubenya, membagikan tips untuk menerapkan mindset atau pola pikir sederhana agar hidup … Baca Selengkapnya

Banyak Manfaatnya, Ini Tips Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Biar Nggak Terlalu Pahit 

Kalau kamu suka minum kopi hitam, cobalah menikmatinya tanpa gula atau pemanis. Meskipun terasa pahit, minum kopi hitam tanpa gula banyak manfaatnya lho buat kesehatan kamu. Dilansir dari situs Kementerian Kesehatan Indonesia, misalnya, minum kopi hitam tanpa gula 2-3 cangkir per hari (atau 400 gram asupan kafein) disebut bermanfaat bagi kesehatan jantung. Selain itu, minum … Baca Selengkapnya

3 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Mengesankan Banget!

Buat kamu pecinta kopi hitam tanpa gula, berbahagialah! Banyak penelitian menunjukkan, minum kopi secara rutin setiap hari memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kamu. Ingat, kopi pahit, tanpa gula atau pemanis ya! Dilansir dari situs Kementerian Kesehatan Indonesia, mengonsumsi kafein sekitar 400 gram dari kopi per hari, atau 3-4 cangkir kopi takaran wajar, memberikan banyak manfaat … Baca Selengkapnya

Ingin Tetap Nabung dan Senang-senang? Coba Pakai Metode 50/30/20 untuk Mengatur Uang

Tidak bisa dipungkiri, pengelolaan keuangan pribadi yang baik adalah kunci dalam kesuksesan finansial. Baik kamu sudah berkeluarga atau belum, mengelola uang secara bijak sangatlah penting agar kita tidak terjebak dalam masalah finansial seperti terjerat lingkaran utang atau gagal mewujudkan tujuan keuangan. Salah satu hal mendasar dalam mengatur keuangan pribadi yaitu menetapkan anggaran. Umumnya, anggaran dibuat … Baca Selengkapnya

Ingin Berat Badan Turun? Coba 5 Tips Minum Teh Berikut Ini

Minum teh secara rutin memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti mencegah peradangan hingga penyakit jantung maupun diabetes. Manfaat lainnya, minum teh juga bisa membantu menurunkan berat badan. Ini kabar yang bagus untuk kamu yang sedang berusaha menjaga berat badan tetap ideal. Teh, minuman dari daun Chamellia Cinensis yang sangat populer di seluruh dunia, mengandung … Baca Selengkapnya

5 Cara Sederhana untuk Selalu Bahagia Setiap Hari

Semua orang tentu ingin merasakan hidup bahagia setiap hari. Sederhananya, hati dan pikirannya tenang. Ini bisa berarti kebalikan dari kecemasan atau stres yang berlebihan. Topik tentang kebahagiaan memang menjadi pembahasan yang selalu menarik untuk diulas dari berbagai sudut pandang, mulai dari sisi kesehatan, psikologi, budaya, hingga spiritualitas. Salah satu ulasan tentang kebahagiaan yang menarik kita … Baca Selengkapnya