Tanpa Gula, Ini 2 Pemanis Alami Teh Tawar

Dengan menambahkan dua bahan alami ini, teh tawar Anda jadi lebih manis tanpa tambahan gula pasir. Yuk simak artikel ini.

Bagi sebagian orang, teh tawar mungkin terasa kurang nikmat tanpa tambahan gula pasir. Namun, konsumsi gula berlebihan bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan.

Tenang saja, ada alternatif alami untuk membuat teh tawar Anda manis tanpa gula pasir! Berikut dua bahan alami yang bisa Anda gunakan:

1. Madu

Madu adalah pemanis alami yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Rasa manisnya yang kompleks dan alami akan menambah cita rasa teh Anda tanpa efek samping gula pasir.

Cara penggunaan:

  • Seduh teh seperti biasa.
  • Tunggu hingga teh agak dingin (suhu sekitar 60°C).
  • Tambahkan 1-2 sendok teh madu ke dalam teh, sesuai selera.
  • Aduk rata dan nikmati teh manis alami Anda!

2. Kurma

Kurma adalah buah kering yang kaya akan serat, kalium, dan vitamin B kompleks. Rasa manisnya yang alami dan teksturnya yang lembut dapat membuat teh Anda terasa lebih istimewa.

Cara penggunaan:

  • Rendam 2-3 buah kurma dalam air hangat selama 5-10 menit.
  • Hancurkan kurma yang sudah direndam dengan garpu.
  • Campurkan kurma yang sudah dihancurkan ke dalam teh yang sudah diseduh.
  • Aduk rata dan nikmati teh manis alami Anda!

Tips:

  • Gunakan madu dan kurma berkualitas tinggi untuk mendapatkan rasa terbaik.
  • Anda dapat menambahkan bahan lain seperti lemon, jahe, atau rempah-rempah untuk menambah cita rasa teh.
  • Atur jumlah madu atau kurma sesuai selera Anda.

Manfaat Teh Manis Alami:

  • Lebih sehat daripada teh dengan gula pasir.
  • Membantu mengontrol kadar gula darah.
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan.
  • Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Anda tidak perlu gula pasir untuk menikmati teh yang manis dan lezat. Gunakan madu atau kurma sebagai pemanis alami dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Selamat mencoba!


* Dari berbagai sumber

* Foto: Teh (Unsplash)

Tinggalkan komentar