Bangun Subuh Membuatmu Sukses, Inilah 9 Tips Agar Bisa Melakukannya

Tahukah kamu, jika kebiasaan bangun pagi hari sebelum matahari terbit—atau kita sering menyebutnya dengan waktu subuh—bisa membuatmu sukses? Para pakar pengembangan diri menyebut bangun pagi sebagai sinyal kuat yang memengaruhi kesuksesan seseorang. Bangun pagi memberikan efek positif bagi kehidupan kita, seperti kesehatan, produktivitas, hubungan, kebahagiaan, hingga keuangan. Pakar kepemimpinan, Robin Sharma, bahkan harus menulis buku … Baca Selengkapnya

3 Kebiasaan Setelah Bangun Jam 5 Pagi yang Bisa Membuatmu Sukses

Tahukah kamu, jika bangun pagi berkaitan dengan kesuksesan seseorang? Banyak pakar pengembangan diri menyebut bangun pagi sebagai salah satu kebiasaan yang berkaitan erat dengan berbagai hal positif seperti meningkatkan kesehatan, hubungan, produktivitas, kebahagiaan, dan kesuksesan seseorang. Pakar sosiologi ekonomi, Randall Bell, melalui bukunya berjudul “Me We Do Be: The Four Cornerstones of Succes” menyebutkan, kebiasaan … Baca Selengkapnya

5 Kebiasaan Nggak Sehat Saat Buka Puasa, Jangan Dilakukan Ya!

Kebiasaan makan dan minum di Bulan Ramadan sangat memengaruhi kesehatan Anda. Namun, banyak orang yang justru melakukan kebiasaan buruk saat berbuka puasa yang dapat membahayakan kesehatan. Berikut 5 kebiasaan buruk yang harus dihindari saat berbuka puasa: 1. Makan Berlebihan Rasa lapar setelah seharian berpuasa memang menggoda untuk makan berlebihan. Namun, kebiasaan ini tidak baik untuk … Baca Selengkapnya

3 Kebiasaan Orang Jepang yang Sederhana tapi Bikin Sehat dan Bahagia

Kebiasaan sederhana sehari-hari memang berdampak besar pada kesehatan dan kebahagiaan. Di Pulau Okinawa, Jepang, banyak lansia yang hidupnya lebih dari 100 tahun. Bahkan, secara umum, Jepang termasuk negara yang angka harapan hidupnya paling tinggi di dunia. Dan menariknya, tubuh lansia Jepang pun sehat: jarang mengidap penyakit kronis seperti orang lanjut usia pada umumnya. Mereka juga … Baca Selengkapnya

Sederhana, Ini 15 Kebiasaan yang Membuat Awet Muda

Ilustrasi perempuan yang tampil menarik.

Ada banyak kebiasaan sederhana yang bisa membuatmu tampak lebih awet muda. Penuaan adalah proses alami yang tidak dapat dihindari, tetapi mengikuti gaya hidup tertentu dan beberapa tips sederhana dapat membantu kamu tetap sehat, bahagia, dan terlihat awet muda seiring bertambahnya usia. Dilansir dari Times of India, berikut beberapa kebiasaan yang dapat membuat awet muda untuk … Baca Selengkapnya

3 Kebiasaan Orang Finlandia yang Sederhana tapi Bikin Bahagia

Kebiasaan sederhana ternyata memberikan pengaruh besar pada kebahagiaan orang Finlandia. Seperti diketahui, Finlandia dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia selama 7 tahun berturut-turut (2018-2024) menurut World Happiness Report. (Baca juga: Salah Satunya Bangun Jam 5 Pagi, Inilah 3 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuatmu Sukses) Ada beberapa kebiasaan positif orang Finlandia yang membuat mereka bahagia. Salah … Baca Selengkapnya

Mengapa Kebiasaan Sederhana Bangun Pagi Bisa Membuatmu Sukses?

Banyak orang sukses yang memiliki kebiasaan bangun pagi—umumnya dari jam 3 sampai jam 6 pagi. Kebiasaan ini bukan tanpa alasan, karena bangun pagi memiliki banyak manfaat yang dapat membantu mencapai kebahagiaan dan kesuksesan. Sudah banyak pakar meneliti kaitan bangun pagi dengan kesuksesan. Pakar kepemimpinan asal Kanada, Robin Sharma, misalnya, sampai menulis buku berjudul “The 5 … Baca Selengkapnya

Rumus Kebahagiaan: 4 Kebiasaan Sederhana yang Terbukti Bikin Kamu Bahagia

Pengembangan diri (ilustrasi)

Kebahagiaan merupakan dambaan setiap orang. Rasa bahagia dapat diraih melalui berbagai hal di dalam kehidupan kita. Profesor dari Universitas Harvard, Arthur Brooks, mengemukakan ada empat kebiasaan yang menjadi dasar kebahagiaan seseorang. Berikut empat kebiasaan sederhana yang membuat hidup kamu lebih bahagia: 1. Kebiasaan di dalam keluarga: Membangun kebiasaan yang positif di dalam keluarga merupakan ‘investasi’ … Baca Selengkapnya

3 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuatmu Sukses, Termasuk Bangun Jam 5 Pagi

Artis Maudy Ayunda membagikan tips unik dan menarik tentang kebiasaan sederhana di pagi hari yang bisa membuat seseorang meraih kesuksesan. Kebiasaan tersebut salah satunya yaitu bangun jam 5 pagi. Maudy, melalui channel YouTubenya, membagikan poin-poin buku yang ia baca. Buku tersebut yaitu “The 5 AM Club” karya Robin Sharma. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang membantu seseorang … Baca Selengkapnya

4 Kunci Hidup Bahagia, Salah Satunya dari Kebiasaan Sederhana dalam Keluarga

Ilustrasi perempuan yang tampil menarik.

Kebahagiaan merupakan dambaan setiap orang. Rasa bahagia dapat diraih melalui berbagai hal di dalam kehidupan kita. Seorang profesor dari Universitas Harvard, Arthur Brooks, mengemukakan ada empat kebiasaan yang menjadi dasar kebahagiaan seseorang. Berikut empat kebiasaan sederhana yang membuat hidup kamu lebih bahagia: 1. Kebiasaan di Dalam Keluarga: Membangun kebiasaan yang positif di dalam keluarga merupakan … Baca Selengkapnya