4 Rumus Kebahagiaan Hidup Menurut Profesor Harvard

Kebahagiaan merupakan topik yang selalu menarik untuk diulas. Setiap orang berusaha mencari cara untuk bisa bahagia dalam menjalani kehidupannya. Tapi tahukah kamu bahwa bahagia ternyata ada rumusnya? Kebahagiaan bisa kita dapatkan melalui hal-hal sederhana. Profesor dari Universitas Harvard, Arthur Brooks, mengemukakan ada empat “rumus” yang menjadi dasar kebahagiaan seseorang. Berikut empat rumus sederhana yang membuat … Baca Selengkapnya

5 Cara Sederhana untuk Selalu Bahagia Setiap Hari

Semua orang tentu ingin merasakan hidup bahagia setiap hari. Sederhananya, hati dan pikirannya tenang. Ini bisa berarti kebalikan dari kecemasan atau stres yang berlebihan. Topik tentang kebahagiaan memang menjadi pembahasan yang selalu menarik untuk diulas dari berbagai sudut pandang, mulai dari sisi kesehatan, psikologi, budaya, hingga spiritualitas. Salah satu ulasan tentang kebahagiaan yang menarik kita … Baca Selengkapnya

3 Kebiasaan Orang Jepang yang Sederhana tapi Bikin Sehat dan Bahagia

Kebiasaan sederhana sehari-hari memang berdampak besar pada kesehatan dan kebahagiaan. Di Pulau Okinawa, Jepang, banyak lansia yang hidupnya lebih dari 100 tahun. Bahkan, secara umum, Jepang termasuk negara yang angka harapan hidupnya paling tinggi di dunia. Dan menariknya, tubuh lansia Jepang pun sehat: jarang mengidap penyakit kronis seperti orang lanjut usia pada umumnya. Mereka juga … Baca Selengkapnya

3 Kebiasaan Orang Finlandia yang Sederhana tapi Bikin Bahagia

Kebiasaan sederhana ternyata memberikan pengaruh besar pada kebahagiaan orang Finlandia. Seperti diketahui, Finlandia dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia selama 7 tahun berturut-turut (2018-2024) menurut World Happiness Report. (Baca juga:┬áSalah Satunya Bangun Jam 5 Pagi, Inilah 3 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membuatmu Sukses) Ada beberapa kebiasaan positif orang Finlandia yang membuat mereka bahagia. Salah … Baca Selengkapnya

19 Tips Mencintai Diri Sendiri dengan Sepenuh Hati

Mencintai diri sendiri, atau self-love, sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental kamu—dan ini bukan berarti kamu mengabaikan orang lain di sekitar kamu. Bukan. Dengan merawat diri sepenuh hati, kamu akan cenderung bahagia. Dan dengan kebahagiaan itulah kamu justru mampu membahagiakan orang lain. Tapi, bagaimanakah caranya? Tiap orang mungkin punya cara berbeda. Namun ada beberapa … Baca Selengkapnya

17 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Bikin Bahagia

Ilustrasi kebiasaan pagi: perempuan minum kopi di dekat tenda.

Kebiasaan pagi merupakan hal sederhana tapi sebenarnya penting. Dengan kebiasaan yang positif, kita bisa menjalani hari dengan lebih semangat dan bahagia. Setiap orang tentu memiliki cara sendiri untuk membahagiakan diri di pagi hari. Nah, berikut ini akan diulas beberapa kebiasaan pagi yang umumnya membuat kita bahagia. 17 Kebiasaan Pagi Berikut kebiasaan pagi sederhana yang dapat … Baca Selengkapnya

7 Tips Hidup Bahagia & Rileks dari Helmy Yahya

Kali ini, kita akan membahas tips hidup bahagia dan rileks dari Helmy Yahya. Di kanal YouTubenya, Helmy bercerita tentang buku yang menurutnya luar biasa, berjudul “All You Need is Last” karya Dicky Print. Buku ini membahas tentang bagaimana kita bisa hidup lebih bahagia dan rileks dengan mengurangi hal-hal yang tidak perlu dalam hidup kita. Ada … Baca Selengkapnya

5 Cara untuk Hidup Lebih Bahagia dari Merry Riana

Hai, bahagia itu… Bahagia bukan tentang jabatan tinggi, rumah mewah, atau terkenal dengan jutaan follower. Standar bahagia yang dipaksakan oleh dunia hanya akan membuat kita terus merasa kurang dan tidak bahagia. 5 Cara Sederhana untuk Hidup Lebih Bahagia 1. Mencintai Diri Sendiri Terima kelebihan dan kekurangan diri. Berikan apresiasi untuk diri sendiri. Jangan bandingkan diri … Baca Selengkapnya