Tag: Kebiasaan
Kali ini, kita akan berbagi tips menarik dari YouTube Maudy Ayunda. Ini tentang hubungan kesuksesan dan bangun pagi. Maudy Ayunda membagikan kisi-kisi menarik dari buku “The 5 AM Club” karya Robin Sharma yang ia baca. 3 Kebiasaan Sederhana Agar Sukses Berikut beberapa kebiasaan sederhana yang bisa membuat kamu sukses. Insight 1: Bangun Jam 5 Pagi […]
Tahukah kamu, jika bangun pagi berkaitan dengan kesuksesan seseorang? Banyak pakar pengembangan diri menyebut bangun pagi sebagai salah satu kebiasaan yang berkaitan erat dengan berbagai hal positif seperti meningkatkan kesehatan, hubungan, produktivitas, kebahagiaan, dan kesuksesan seseorang. Pakar sosiologi ekonomi, Randall Bell, melalui bukunya berjudul “Me We Do Be: The Four Cornerstones of Succes” menyebutkan, kebiasaan […]
Tahukah kamu, jika kebiasaan bangun pagi hari sebelum matahari terbit—atau kita sering menyebutnya dengan waktu subuh—bisa membuatmu sukses? Para pakar pengembangan diri menyebut bangun pagi sebagai sinyal kuat yang memengaruhi kesuksesan seseorang. Bangun pagi memberikan efek positif bagi kehidupan kita, seperti kesehatan, produktivitas, hubungan, kebahagiaan, hingga keuangan. Pakar kepemimpinan, Robin Sharma, bahkan harus menulis buku […]
Kebiasaan sederhana ternyata memberikan pengaruh besar pada kebahagiaan orang Finlandia. Seperti diketahui, Finlandia dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia selama 7 tahun berturut-turut (2018-2024) menurut World Happiness Report. Ada beberapa kebiasaan positif orang Finlandia yang membuat mereka bahagia. Salah satunya adalah menghindari perbandingan sosial. 3 Kebiasaan Orang Finlandia Berikut tiga kebiasaan orang Finlandia yang […]
Kebahagiaan merupakan dambaan setiap orang. Rasa bahagia dapat diraih melalui berbagai hal di dalam kehidupan kita. Profesor dari Universitas Harvard, Arthur Brooks, mengemukakan ada empat kebiasaan yang menjadi dasar kebahagiaan seseorang. 4 Rumus Kebahagiaan Berikut empat kebiasaan sederhana yang membuat hidup kamu lebih bahagia: 1. Kebahagiaan dalam keluarga: Membangun kebiasaan yang positif di dalam keluarga […]
Kebiasaan makan dan minum di Bulan Ramadan sangat memengaruhi kesehatan Anda. Namun, banyak orang yang justru melakukan kebiasaan buruk saat berbuka puasa yang dapat membahayakan kesehatan. Berikut 5 kebiasaan buruk yang harus dihindari saat berbuka puasa: 1. Makan Berlebihan Rasa lapar setelah seharian berpuasa memang menggoda untuk makan berlebihan. Namun, kebiasaan ini tidak baik untuk […]
Kebiasaan sederhana sehari-hari memang berdampak besar pada kesehatan dan kebahagiaan. Di Pulau Okinawa, Jepang, banyak lansia yang hidupnya lebih dari 100 tahun. Bahkan, secara umum, Jepang termasuk negara yang angka harapan hidupnya paling tinggi di dunia. Dan menariknya, tubuh lansia Jepang pun sehat: jarang mengidap penyakit kronis seperti orang lanjut usia pada umumnya. Mereka juga […]
Ada banyak kebiasaan sederhana yang bisa membuatmu tampak lebih awet muda. Penuaan adalah proses alami yang tidak dapat dihindari, tetapi mengikuti gaya hidup tertentu dan beberapa tips sederhana dapat membantu kamu tetap sehat, bahagia, dan terlihat awet muda seiring bertambahnya usia. Dilansir dari Times of India, berikut beberapa kebiasaan yang dapat membuat awet muda untuk […]
Banyak orang sukses yang memiliki kebiasaan bangun pagi—umumnya dari jam 3 sampai jam 6 pagi. Kebiasaan ini bukan tanpa alasan, karena bangun pagi memiliki banyak manfaat yang dapat membantu mencapai kebahagiaan dan kesuksesan. Sudah banyak pakar meneliti kaitan bangun pagi dengan kesuksesan. Pakar kepemimpinan asal Kanada, Robin Sharma, misalnya, sampai menulis buku berjudul “The 5 […]
Kebahagiaan merupakan dambaan setiap orang. Rasa bahagia dapat diraih melalui berbagai hal di dalam kehidupan kita. Seorang profesor dari Universitas Harvard, Arthur Brooks, mengemukakan ada empat kebiasaan yang menjadi dasar kebahagiaan seseorang. Berikut empat kebiasaan sederhana yang membuat hidup kamu lebih bahagia: 1. Kebiasaan di Dalam Keluarga: Membangun kebiasaan yang positif di dalam keluarga merupakan […]