Tag: Diet

Diet merupakan pilihan populer untuk menurunkan berat badan. Beragam jenis diet tersedia, seperti diet rendah karbohidrat, intermitten fasting, diet vegan, dan diet ketogenik. Tapi, diet mana yang aman dan sehat untuk kamu? Dilansir dari situs Kementerian Kesehatan, berikut kunci utama diet yang aman dan sehat adalah: Memperhatikan kondisi tubuh: Konsultasikan dengan ahli gizi untuk menentukan […]

Buah naga merupakan pilihan yang tepat untuk membantu menurunkan berat badan—juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengonsumsi secara teratur, mengimbangi dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif, membantu kamu mencapai hasil yang optimal. Selain itu, buah naga yang kaya serat dan rendah kalori ini juga lezat dan mudah diolah menjadi berbagai sajian menarik. Lalu, […]