5 Manfaat Belimbing Wuluh yang Jarang Terpikirkan

Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan.

Belimbing wuluh atau belimbing sayur merupakan buah yang banyak ditemui di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah yang memiliki cita rasa sangat asam ini sering kali dijadikan bahan masakan untuk berbagai makanan, seperti gulai ikan, tongseng, atau garang asam.

Selain sebagai bumbu masakan, belimbing wuluh juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 5 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan:

Manfaat Kesehatan 1: menurunkan tekanan darah

Belimbing wuluh mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa tersebut berperan dalam melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan pada dinding arteri, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Manfaat Kesehatan 2: mengobati wasir

Belimbing wuluh memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengencangkan jaringan dan pembuluh darah. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala wasir, seperti nyeri, bengkak, dan pendarahan.

Manfaat Kesehatan 3: menyembuhkan batuk dan pilek

Belimbing wuluh memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi penyebab batuk dan pilek. Selain itu, belimbing wuluh juga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Manfaat Kesehatan 4: mencerahkan kulit

Belimbing wuluh mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit. Selain itu, belimbing wuluh juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit.

Manfaat Kesehatan 5: meningkatkan nafsu makan

Belimbing wuluh mengandung vitamin C dan asam sitrat yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Selain itu, belimbing wuluh juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Cara menggunakan belimbing wuluh untuk kesehatan

Belimbing wuluh dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai macam jamu. Berikut adalah beberapa cara menggunakan belimbing wuluh untuk kesehatan:

• Rebusan belimbing wuluh untuk kesehatan

Rebusan belimbing wuluh adalah cara yang paling umum digunakan untuk mengonsumsi belimbing wuluh. Caranya adalah dengan merebus 10 buah belimbing wuluh dengan 500 ml air hingga mendidih. Saring air rebusan dan minum 2 kali sehari.

• Jus belimbing wuluh untuk kesehatan

Jus belimbing wuluh adalah cara yang lebih praktis untuk mengonsumsi belimbing wuluh. Caranya adalah dengan memarut 5 buah belimbing wuluh dan peras airnya. Tambahkan madu secukupnya untuk menambah rasa.

• Obat kumur belimbing wuluh untuk kesehatan

Obat kumur belimbing wuluh dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan sariawan. Caranya adalah dengan merebus 10 buah belimbing wuluh dengan 200 ml air hingga mendidih. Dinginkan air rebusan dan gunakan sebagai obat kumur 2 kali sehari.

• Lulur belimbing wuluh untuk kesehatan

Lulur belimbing wuluh dapat membantu mencerahkan kulit. Caranya adalah dengan mencampurkan 1 buah belimbing wuluh yang sudah dihaluskan dengan 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan minyak zaitun. Oleskan lulur pada kulit dan pijat secara perlahan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih.

Belimbing wuluh merupakan buah yang aman dikonsumsi untuk kebanyakan orang, karena memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, bagi ibu hamil dan menyusui, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi belimbing wuluh.