Harum dan Nikmat, Rasakan 5 Manfaat Minum Teh Kombinasi Kuncup Melati

Teh kombinasi kuncup melati adalah minuman yang banyak dikonsumsi di Indonesia.

Minuman ini terbuat dari campuran teh hitam dan kuncup melati. Teh kombinasi kuncup melati memiliki berbagai manfaat, antara lain:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh kombinasi kuncup melati mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mengurangi stres

Aroma melati yang lembut dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Teh kombinasi kuncup melati juga mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan energi dan fokus.

3. Membantu tidur lebih nyenyak

Teh kombinasi kuncup melati dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Teh ini mengandung L-theanine, asam amino yang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh kombinasi kuncup melati dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Teh ini mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

5. Membantu menjaga kesehatan kulit

Teh kombinasi kuncup melati dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Teh ini mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh kombinasi kuncup melati, sebaiknya minumlah teh ini secara teratur.

Anda dapat minum teh ini dengan menambahkan gula atau madu sesuai selera.

Berikut adalah cara membuat teh kombinasi kuncup melati:

Bahan-bahan:

• 2 sendok teh teh hitam
• 1 sendok teh kuncup melati
• 200 ml air panas
• Gula atau madu secukupnya

Cara membuat:

1. Masukkan teh hitam dan kuncup melati ke dalam gelas.
2. Tuangkan air panas ke dalam gelas.
3. Aduk rata dan biarkan selama 5-10 menit.
4. Saring teh dan tambahkan gula atau madu sesuai selera.

Selamat menikmati!

* Dari berbagai sumber

* Foto: Teh (Unsplash)