9 Bukti Manfaat Kopi Jika Diminum Setiap Hari

Kopi bukan sekadar minuman penghilang kantuk. Di balik aromanya yang memikat dan rasa yang nikmat, kopi menyimpan banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum kamu ketahui. Dilansir dari Health Line, berikut sejumlah manfaat kopi yang sudah diteliti secara ilmiah: 1. Energi Booster: Kandungan kafein dalam kopi membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah. Secangkir kopi di … Baca Selengkapnya

10 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Teh Peppermint

Teh peppermint merupakan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Minum teh peppermint secara teratur dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Teh peppermint terbuat dari daun peppermint (Mentha piperita).Teh ini terkenal dengan aroma dan rasa segarnya yang khas. Berikut adalah 10 manfaat teh peppermint: 1. Menyegarkan Napas Teh peppermint terkenal dengan … Baca Selengkapnya

Manfaat Daun Binahong yang Melimpah Menurut Penelitian

Kamu pasti pernah mendengar manfaat daun binahong (anredera cordifolia) untuk kesehatan. Tapi bagaimana kebenaran khasiatnya menurut penelitian? Dilansir dari publikasi Institut Teknologi Bandung, manfaat daun binahong—yang sudah tersohor sejak dulu sebagai obat herbal—memang bisa dibuktikan secara ilmiah melalui penelitian di laboratorium. Salah satu peneliti yang banyak meriset manfaat daun binahong ialah Prof. Elin Yulinah, Guru … Baca Selengkapnya

8 Manfaat Teh Chamomile bagi Kesehatan Tubuh

Buat kamu pecinta minuman sehat, tidak ada salahnya mencoba teh chamomile. Ini adalah minuman herbal yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi di dalamnya dapat membantu mengelola diabetes, sakit haid, masalah tidur, dan lain-lain. Chamomile adalah tanaman herbal yang termasuk dalam keluarga Asteraceae. Ada dua jenis yang sering digunakan orang untuk teh: Jerman (Chamomilla … Baca Selengkapnya

10 Khasiat Teh Hijau Menurut Sains

Kamu pasti sudah pernah kan mendengar manfaat teh hijau untuk kesehatan. Tapi, bagaimanakah pandangan sains soal ini? Banyak penelitian secara khusus dilakukan untuk menemukan khasiat kesehatan yang potensial dari teh hijau. Teh hijau merupakan jenis teh tanpa fermentasi atau oksidasi dari daun tanaman Camellia sinensis—sumber yang sama untuk teh hitam, teh oolong, atau teh putih. … Baca Selengkapnya

9 Manfaat Kesehatan yang Mengesankan dari Teh Hitam

Teh hitam di gelas kaca.

MANFAAT TEH HITAM – Kalau kamu suka minum teh panas atau es es teh, dan warnanya pekat merah kecokelatan, itulah teh hitam. Dan teh hitam memberikan banyak manfaat kesehatan untuk kamu. Teh hitam merupakan jenis teh paling populer yang berasal dari daun tanaman Camellia sinensis—daun yang sama untuk teh hijau, oolong, atau teh putih. Dalam … Baca Selengkapnya

9+1 Manfaat Kesehatan Teh Putih yang Istimewa

Kamu suka teh? Cobalah teh putih. Kamu akan mendapatkan banyak manfaat teh putih. Teh putih adalah jenis teh yang langka dan istimewa. Terbuat dari pucuk atau kuncup segar daun teh Camellia sinensis yang dikeringkan. Proses pembuatannya minimalis, tanpa fermentasi—mirip teh hijau. Proses pengolahan sederhana inilah yang membuat manfaat teh putih semakin kaya, karena mampu mempertahankan … Baca Selengkapnya

7 Manfaat Teh Oolong bagi Kesehatan Tubuh

Kalau kamu ingin mendapatkan perpaduan karakter teh hitam dan teh hijau, cobalah minum teh oolong. Teh oolong adalah salah satu jenis teh tradisional dari China.¬†Terbuat dari daun tanaman teh Camellia sinensis, yang diolah dengan cara fermentasi parsial atau oksidasi sebagian.¬† Meskipun tidak sepopuler teh hijau atau teh hitam—yang juga berasal dari Camellia sinensis—teh oolong juga … Baca Selengkapnya

Kata Riset, Ini Manfaat Minum Teh untuk Kesehatan Jantung

Kalau kamu suka minum teh, itu bagus untuk kesehatan jantung. Apa pun jenis tehnya: hitam, hijau, oloong, atau teh putih. Dilansir dari Harvard Health Publishing, orang yang rutin minum teh memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung. Paling tidak dua cangkir dalam sehari. Penelitian kepada 100.000 orang dewasa di Tiongkok menunjukkan hubungan … Baca Selengkapnya

Kamu Bisa Dapat Banyak Manfaat Kesehatan dari Jus Buah Naga, Asal..

Jus buah naga memang enak dan menyegarkan. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan, asal jangan terlalu banyak menambahkan gula atau pemanis. Manfaat Buah Naga Berikut adalah 5 manfaat minum jus buah naga tanpa gula: 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Dilansir dari WebMd, buah naga kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya yang baik untuk … Baca Selengkapnya