8 Buah Pengganti Skincare yang Bisa Membuatmu Lebih Cantik Alami

Jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat dan terlidungi dengan baik, maka tidak cukup hanya mengandalkan produk perawatan kulit atau skincare. Untuk mendapatkan kecantikan alami, kamu juga perlu menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat. Dilansir dari laman Kemenkes, agar kulit kamu cantik dari dalam, maka yang terpenting adalah mengonsumsi sayur dan buah-buahan secara … Baca Selengkapnya

Ingin Berat Badan Turun? Coba 5 Tips Minum Teh Berikut Ini

Minum teh secara rutin memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti mencegah peradangan hingga penyakit jantung maupun diabetes. Manfaat lainnya, minum teh juga bisa membantu menurunkan berat badan. Ini kabar yang bagus untuk kamu yang sedang berusaha menjaga berat badan tetap ideal. Teh, minuman dari daun Chamellia Cinensis yang sangat populer di seluruh dunia, mengandung … Baca Selengkapnya

18 Manfaat Buah Semangka yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menyehatkan Kulit dan Rambut

Semangka (Citrullus lanatus) adalah sejenis buah yang berasal dari keluarga Cucurbitaceae, yang juga mencakup mentimun dan labu. Buah ini dikenal karena rasanya yang manis dan segar, serta teksturnya yang renyah. Secara botani, semangka adalah jenis buah berair yang berasal dari tumbuhan merambat yang tumbuh subur di daerah beriklim hangat. Secara umum, semangka dapat dibedakan menjadi … Baca Selengkapnya

Membuatmu Cantik Alami, Ini 9 Manfaat Buah Naga untuk Kulit Wajah

Buah naga merupakan buah yang lezat dan menyehatkan. Dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan. Tak terkecuali bagi kesehatan kulit wajah. Manfaat buah naga untuk kulit wajah di antaranya melembabkan, mencerahkan, dan mencegah penuaan dini. Beberapa kandungan nutrisi buah naga antara lain vitamin A, B, C, dan E. Buah naga juga mengandung … Baca Selengkapnya

Mau Kulit Glowing Alami Tanpa Skincare? Ini Nutrisi Penting yang Harus Kamu Konsumsi

Tampilan kulit glowing dengan riasan minimalis merupakan tren kecantikan yang tengah berkembang saat ini. Kulit glowing adalah kulit yang sehat dan bercahaya dengan ciri-ciri warna kulit merata serta tekstur yang halus, kenyal, dan elastis. Untuk mendapatkan kulit glowing, banyak orang melakukan perawatan kecantikan, baik dengan mengaplikasikan produk-produk perawatan kulit (skincare) maupun melakukan perawatan di klinik … Baca Selengkapnya

Merangsang Rasa Bahagia, Ini Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Mental

Menurut beberapa penelitian, kopi ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental. Salah satu manfaatnya dalam hal ini ialah merangsang rasa bahagia. Untuk mendapatkan manfaatnya tersebut, kamu perlu rutin mengonsumsinya setiap hari. Namun, pastikan kamu minun kopi dengan porsi yang wajar. Dilansir dari Kementerian Kesehatan, berikut beberapa manfaat minum kopi untuk kesehatan mental: 1. Merangsang … Baca Selengkapnya

Hidup Lebih Bahagia, Ini Manfaat Bersikap Memaafkan untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Lebaran atau Hari Raya Idul Fitri merupakan momen bagi umat Islam untuk bersikap saling memaafkan. Ternyata, sikap memaafkan memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental lho. Hidup kamu pun jadi lebih bahagia. Menurut jurnal Annals of Behavioral Medicine, sikap memaafkan mampu menurunkan stres, mengurangi perasaan negatif, dan membantu mengidentifikasi makna dan tujuan hidup. Memaafkan tidak hanya … Baca Selengkapnya

Mudah Membuatnya dan Murah, Ini Ramuan Tradisional yang Bisa Bikin Wajahmu Lebih Cantik

Ramuan Tradisional uang Bisa Bikin Wajahmu Lebih Cantik.

Wajah glowing, cerah alami, kencang, dan tampak awet muda, adalah dambaan setiap orang. Biasanya para wanita berlomba merawat bagian tubuh khususnya wajah dengan produk skincare agar tampak glowing. Kamu harus ingat, untuk cantik dan glowing juga perlu merawat kesehatan tubuh dari dalam. Kesehatan saluran cerna adalah salah satu kunci wajah glowing, tidak kusam, kencang, dan … Baca Selengkapnya

Kalau Lagi Stres Makan 4 Buah Ini Saja, Bikin Happy!

Buah penghilang stres.

Stres merupakan sebuah kondisi kesehatan yang menyerang pikiran dan juga hati seseorang. Dampaknya bermacam-macam, ada yang bisa mengalami gangguan cemas, gangguan panik, depresi, bahkan menyebabkan penyakit. Karena itu, stres harus diatasi dan dicegah sejak dini. Namun, tahukah kamu, selain relaksasi—bersenang-senang, olahraga, melakukan hobi, dan lainnya—ternyata mengonsumsi buah-buahan tertentu juga bisa meredakan stres lho! Banyak dari kalian … Baca Selengkapnya

Skincare Natural, Ini 8 Cara Mudah Mencerahkan Wajah dengan Bahan Alami

Kulit wajah tampak glowing diartikan sebagai kulit yang cerah, halus, kenyal, dan warnanya merata. Kondisi wajah ini bisa diperoleh melalui serangkaian perawatan kulit sehari-hari, baik menggunakan produk skincare tertentu maupun bahan-bahan alami di sekitar kita. Penggunaan bahan alami sebagai produk perawatan wajah memang sedang marak belakangan ini. Meski efeknya tidak secepat metode perawatan kulit secara … Baca Selengkapnya