Connect with us
BEKASI WEATHER

Ini 8 Makanan Pembasmi Racun dalam Tubuh

Selingan

Ini 8 Makanan Pembasmi Racun dalam Tubuh

Kamu bisa membantu kerja organ tubuh membersihkan racun dalam tubuh lebih baik dengan 8 makanan terbaik berikut ini:

Program detoksifikasi yang sering disingkat detoks kini sedang jadi tren. Detoks sendiri berfungsi membersihkan racun yang mengendap di dalam tubuh. Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk detoks tubuh, namun belum tentu cocok dan sehat untuk tubuh sendiri.

Kamu tak perlu mengikuti program detoks yang macam-macam karena tubuh sendiri sudah mampu membersihkan racun dalam tubuh. Namun, kamu bisa membantu kerja organ tubuh membersihkan tubuh lebih baik dengan 8 makanan terbaik berikut ini:

1. Alpukat


Tak perlu merasa bersalah untuk menikmati buah yang satu ini meski kandungan lemak nabatinya tinggi. Alpukat mengandung antioksidan yang lengkap termasuk glutathione. Kandungan ini akan membantu mengelurakkan racun berbahaya dari tubuh.

2.Cranberi


Cranberi sangat baik untuk mencegah infeksi saluran kemih juga menyingkirkan racun dalam tubuh.

3. Kubis


Jangan meremehkan manfaat kubis. Kandungan belerang dalam kubis berperan mendorong keluar bahan kimia yang tidak dibutuhkan tubuh. Ada juga kandungan sulfur dalam kubis untuk membersihkan tubuh dari bahan pestisida yang biasa termakan di sayur atau buah.

4. Lemon


Buah yang satu ini memang punya beragam manfaat kesehatan, apalagi jika rutin dikonsumsi. Lemon kaya vitamin dan antioksidan yang berguna melindungi fungsi hati dan menyingkirkan bahan kimia di tubuh.

5. Bawang Putih


Mudah didapat dan punya banyak khasiat, salah satunya menyembuhkan kerusakan yang ada di dalam tubuh lewat manfaat antibiotik alami di dalam bawang putih.

6. Bit


Tak rugi jika kamu menggunakan bit dalam resep smoothie. Kandungan betaine dan pectin berfungsi melindungi hati dan saluran pencernaan. Racun pun berkurang dalam tubuh dengan mengonsumsi bit.

7. Anggur


Buah dengan cita rasa lezat ini mampu membantu membersihkan sistem pencernaan dan mencegah batu ginjal berkembang.

8. Biji Bunga Matahari


Jangan sepelekan snack yang biasa dimakan anak-anak ini karena jika dikonsumsi rutin dapat membuang racun berbahaya yang beredar dalam tubuh.

Sumber: liputan6.com

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Lainnya di Selingan

To Top