5 Manfaat Buah Pepaya bagi Tubuh – Klik Bekasi

5 Manfaat Buah Pepaya bagi Tubuh

Pepaya adalah buah yang kaya manfaat. Secangkir jus pepaya, mengandung 10 persen kalium dan 13 persen tembaga yang sesuai dengan kebutuhan harianmu.

Folat dalam buah dapat membantu menjaga jaringan tubuh tetap sehat. Berikut adalah manfaat kesehatan dari kandungan pepaya tersebut bagi tubuh.

Mencegah masalah kardiovaskular


Antioksidan, vitamin, dan fitonutrien yang ditemukan dalam pepaya. Bersama-sama mereka dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.

Membantu pengobatan kanker


Likopen yang hadir dalam pepaya sangat bermanfaat dalam membantu pengobatan kanker hati. Hal ini juga membantu dalam pengobatan kanker payudara dan pankreas.

Mengurangi peradangan


Enzim papain seperti dan sekarang chymopapain dalam pepaya membantu mengurangi peradangan di segala bagian tubuh. Sebagai antiinflamasi, jus pepaya bermanfaat untuk mengatasi kondisi peradangan sendi seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Membuat menstruasi teratur


Pepaya dapat meningkatkan derajat kehangatan dalam tubuh yang merangsang produksi estrogen. Hormon estrogen memainkan peran penting dalam normalisasi siklus menstruasi. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pepaya mentah hijau sangat disarankan.

Meningkatkan kekebalan tubuh


Penelitian juga telah membuktikan bahwa konsumsi rutin pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber: Okezone.com
Jangan sungkan untuk berkomentar, ya!